しゃがむと痛いヒザの治療報告3 南町田さいとう接骨院

膝痛の治療報告3

【主訴】

ダンスをしている女子高生が来院された。

ダンス部の練習中にだんだんヒザあたりが痛くなってきて、とうとうしゃがむ動作が痛くて出来なくなってしまったらしいんだ。

【所見】

検査していくとあおむけでヒザを曲げるのは痛くないらしい。

ということはヒザそのものを痛めている可能性は少ない。

半月板や靭帯を痛めていればやはり曲げる時に痛みが出る。

それがないということは股関節や、足首に原因があることが多い。

しゃがむという動作には股関節もヒザも足首の関節も曲がる動きがふくまれている。

この子の場合はほとんどは股関節が原因だった。

【治療、その後】

股関節を整えてあげるとすぐにしゃがめるようになった。

ヒザが痛いのにヒザには原因はない。

そんなヒザ痛さんはけっこう多いんだ。

運動をする人でも、そうじゃない人でも、痛みの原因を探してあげることが大切だよね。

病院ではシップと痛み止めの飲み薬ということが多いけど、こんな急性期のケガでも意外と歩き方が変われば痛みなく生活できるようになったりするんだよね。

足首のねんざなんかも同じですんなり歩けるように出来ちゃうよね。

痛みを我慢したまま歩き続けると、かばったまま歩くから他の部分に良くないことが起こる。

痛めてから早い段階で体の使い方を覚えることは再発予防や他の部分を予防することにもつながるんだ。

 

さいとう接骨院はスポーツをするあなたをサポートし続けます!

===========

さいとう接骨院 南町田駅北口徒歩5分

診療時間(予約不要)

月~金9:00-13:00/15:00-21:00

土  9:00-15:00

町田市鶴間1-18-1-102

042-706-9182

P1台あり(16号線から入庫)

 

●首肩腰足などの痛みの早期回復

●からだのゆがみを根本治療

●スポーツ外傷・障害

●交通事故治療

●リハビリ・トレーニング