腕の痛みやしびれを解消!原因と治療内容

腕の痛み

こんな症状ありませんか?

腰痛、肩こり、接骨院

●着替えの動作をしてるときに痛い。

●腕を、ある角度で上げると痛い。

●首を後ろへ倒すと腕がしびれる。

●腕や手先にしびれがある。

●腕が常に重く、ダルイ感じがある。

腕の痛み、しびれの原因

 

腕の痛み(特に動かして痛いもの)は首や、肩、肩甲骨、腕の筋肉が硬くなり、可動域が狭くなっていることが原因です。

主に姿勢不良で肩甲骨が外に開いたまま固まることにより肩の可動域が下がります。

そのまま腕を使い続けることにより、腕を上げるための筋肉は負担を受け、痛みを感じるようになります。

 

腕や手先のしびれ、重ダルさは多くの方が悩んでいます。

「腕がしびれるのは首のせい」と言われる方も多いようですが、全てがそうではありません。

肩や肘、手首でもしびれを引き起こす部位はあります。

 

原因を決めつけず、しっかり検査をしてどこに原因があるのか見極める必要があります。

治療内容

 

●大切なのは肩甲骨

まず肩甲骨の可動域を上げるため、肩の前方への巻き込みを治しながら腕の筋肉の緊張を緩めていきます。

肩・肘・手首の関節のねじれを戻し、全ての関節が正しく動くようにし、筋肉の緊張により締め付けられていた血流や神経の流れを改善します。

正しく関節が曲げ伸ばしできるようにていくことで、腕の筋肉に負担のかからない日常生活や、スポーツをすることができます。

 

なかなか治らなかった腕の痛みやしびれ、ぜひご相談ください。

 

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腕マッサージ