かかとの痛みの治療報告１
【主訴】
60代女性歩行時や座った姿勢から、歩き出しの一歩目でかかとの内側の痛み
【所見】
腫れも外見上目立った特徴はない。
かかとの内側を押すと痛い部分があるが、足首を回したりしても異常はない。
左右比べると痛みのある足はつま先が内側に傾いており、反対側の股関節は外に開く動きが硬くなっている。
【治療、その後】
痛みはないが反対側の股関節の動きが硬いのをかばってしまって、右足の着地がおかしくなったと思われる。
かかとに痛みが出ている反対側の股関節をスムーズになるように動かす。
股関節の可動域が狭く、改善には日にちがかかったが着地の瞬間のかかとの痛みはほぼ消失した。
【一口メモ】
年齢的にもかかとの骨の変形も考えられたが、このパターンは変形はない。
今回の症例には適応しなかったが、症状によっては超音波検査を行ったり、超音波治療の選択肢もある。
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病院ではシップと痛み止めの飲み薬ということが多いけど、こんな急性期のケガでも意外と歩き方が変われば痛みなく生活できるようになったりするんだよね。
足首のねんざなんかも同じですんなり歩けるように出来ちゃうよね。
痛みを我慢したまま歩き続けると、かばったまま歩くから他の部分に良くないことが起こる。
痛めてから早い段階で体の使い方を覚えることは再発予防や他の部分を予防することにもつながるんだ。
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