意外と知らない?″打撲″の対処法 南町田さいとう接骨院

打撲

ゴツン!!とぶつけたら

 

まずは冷やしましょう!

打撲した部分は腫れてきます。腫れを抑えるために冷やしましょう。

シップに冷やす効果はありません冷やすときは、氷のうで15分くらい冷やしましょう

アイシング

内出血にはシップが効きます!

強くぶつけたものだと内出血がおこります。

早く退かせるためにもシップを活用してみましょう!

 

内出血した部分が黄色くなってきたら、軽くさすって血行を良くしましょう♪

シップ

包帯で圧迫してください。

ぶつけた部分がそれ以上腫れてこないように包帯で抑えます。

意外と包帯を巻かれた安心感で楽になります無防備だと不安ですもんね

包帯

なかなか痛みが取れない場合は

内出血もなくなって、見た感じは治ってそうなのに、押したりすると痛い

ぶつけた部分の組織が硬くなっている場合があります。

そんな時は軽くさすって、血行を良くしてあげましょう♪

さする

 

骨折にご注意ください

打撲も当たり所や、強大な力でぶつけると、骨折をしている場合があります

なかなか自分では判断が難しいので注意しましょう!

 

病院だと待ち時間が長く処置に時間がかかりますが、接骨院だと比較的早く処置ができますので、まずは状態の確認と処置をしに接骨院へお越しください。

(もし骨折の疑いがあった場合、整形外科への紹介状をお書きします。接骨院からの紹介状があった方が良く診てくれる場合もあります)

骨折

 

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さいとう接骨院 南町田駅北口徒歩5分

診療時間(予約不要)

月~金9:00-13:00/15:00-21:00

土  9:00-15:00

町田市鶴間1-18-1-102

042-706-9182

P1台あり(16号線から入庫)

 

●首肩腰足などの痛みの早期回復

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